全粒粉パン試食　6ヶ月後 ❣

全粒粉パン試食の目的は、ダイエットではなく！
☆ 『 朝食 』を栄養バランスの良い食事に変えること
☆ 腸活により便通改善すること
以上の２点でしたが。。。
嬉しいことに 　!(^^)!
幾度も挫折と失敗を繰り返した減量に成功するなんて、最高～～～～フォ～
と思っていたら
何と、半年後　
6年前から、(-_-;)　五十肩で背中の痒いところに手が届かなくなった左手
気が付くと、ポリポリと背中に手が届いているではないか　
( ﾟДﾟ) キャ～～～痛くない
100％ではないが、確実に可動域が広がっているのだ！
全粒粉の影響とは、断言できないが・・・
ホロホロ店長は、継続して全粒粉パンを食べることにより必要な栄養素を摂取できるようになったことが、影響しているのではないかと考えているのだ。
「医食同源」だね。
つづく　～～～