蓮茶は蓮茶でも大違い～❣

実は、以前にベトナム土産でいただいた「蓮茶」を沖縄で販売している店を探していたのですが・・・(-“-)

なかなか見つけることが出来ず。
たまたま、入った台湾食材店の店員さんに、ダメもとで「蓮茶ありますか？」と尋ねたところ
店員さんが店の奥から　「これですね！」と取り出してきたのが
『　蓮子心茶（レイシシンチャ）　』　でした。

ちょっと探していたのと違うなぁ～と思ったのですが　(◎_◎;)
何となく、体によさそうな気がして購入
家に戻り、ネットで調べて見ると～～～ (*^^)v
何と！　予想以上にホロホロ店長にピッタリなお茶でした。
このお茶は、蓮の葉の部分が使われているのではなく
　　　蓮の種にある胚芽が使われています。
そして、体への影響は～～(´▽｀*)
【蓮子心茶に期待できる効果】
蓮心茶には自律神経のバランスを整えるという働きがあります。この作用により、イライラや不安感、精神が不安定なことによって生じる胃腸の不具合、動悸、不眠などを改善します。
また、糖質やビタミンB群、カリウム、カルシウムなどが豊富に含まれているので、疲労回復、むくみの改善、利尿作用、高血圧、骨粗鬆症などの改善効果も期待することができます。他にも、自己免疫疾患の予防や抗炎症効果などの効果もあるという報告もあります。
　「蓮芯茶の効果・効能・副作用｜選び方のコツと飲み方」（ https://健康茶の効果.com/renshintya.html ）
ただ・・・　( ﾟДﾟ)　とっても苦い～～～～

　「良薬口に苦し」とは、正しくこのお茶の事だ！
苦さを堪え、寝つきの悪いホロホロ店長は、
　　　良質な睡眠を期待し　　　睡眠1時間前にこのお茶を飲むことにした　(*^^)v
しばらく、試して結果をお知らせしま～す。
つづく　～～～