食後のお茶のお供に 『サンザシ』をお勧めしま～す。

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。
今日、ご紹介するのは『サンザシ』でーす。

何故食後にお勧めかというと・・・
サンザシには、
　・胃腸の働きを整える
　・血液の流れをよくする（血圧を下げる）
　・コレステロール値を低下させる
などの効能が期待できるといわれているかれで～す。
また、サンザシは、古くから生薬として用いられており。
薬効としては、消化不良を改善して胃腸を元気にするとされ、特に肉類の消化を助けるといわれています。
因みに、ホロホロ店長は、一昨日ハッスルしすぎて鰻を食べ過ぎ、
消化不良＋胃もたれで 　(;´Д｀)　（うごけまてぇ～ん。）
そんな中、「あ！」　閃いた。　
「試作用のドライサンザシが冷蔵庫にある。」

急ぎ、サンザシドライフルーツを1個食べてみた
何ということでしょう～　
1時間後には、消化不良＆胃もたれがスッキリ～～　(^^)v
以外に効きます。
また、サンザシは、最近スーパーフードとしても人気の食品ですよ
サンザシは、北半球の温帯に分布する落葉木で、バラ科に属しています。
実は、サクランボほどの大きさの赤い実をつけます。
生のサンザシの実は、酸っぱい味がします。
この「酸っぱいサンザシ」の中で、栄養素的に特に注目したいのが「ポリフェノール類」の含有量の高さです。
ポリフェール類の中でも「カテキン」が特に多く含まれており、100g中に200〜800mg含まれています。
カテキンの含有量は、リンゴが20～75mg、ブルーベリーが10～20mg、赤ワインが100〜150mgなので、サンザシに含まれるカテキンの量はかなり多いと言えます。
（「サンザシ」はスーパーフード！？　/　https://lourand.com/magazine/all-about-hawthorn-berries/）
サンザシに含まれるカテキンには、悪玉コレステロールの吸収を抑制し、排出を促進させる作用があるので、適度に摂取するとよいでしょう。
（美容フルーツ「サンザシ」とは。　/　https://macaro-ni.jp/33510?page=2）
勿論、カテキン以外にも多くの栄養成分を含んでいますので、
気になる方は、 を参照ください！
（サンザシは今話題のスーパーフード？！注目の美容果実サンザシの栄養成分や効果を徹底解説！/　https://www.kojima-ya.com/blog/about-dried-fruit/sanzashi-biyou/）
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～
つづく～～～～