石の上にも三年！継続は力なり～(^^)v

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。
ここのところ、少し怠け気味だったフィットネスジムですが・・・
昨日は、朝から頑張りました。
特に「自転車こぎ」 （っていうのかなぁ？？？）

前回までは、10分でモモ裏がパンパンになり、give up だったのですが
少し体力が付いたのか、30分こぎ続けることが出来ましたぁ～ !(^^)!
しかし、バイクから降りると、両足プル プル、だるい～
強靭な足腰には
まだまだ、先は長いですねぇ～
地道に頑張りま～す！（目標～元気な100歳　100歳 ）
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～
つづく～～～～