腸内フローラ検査結果が出た～❣（第2段）

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。
腸内フローラ検査（第2段）
昨日、腸内細菌タイプが『 Bタイプ 』であることをお伝えしました。
気になる
『太りやすさ』ですが・・・(-_-;)

ギリ、正常範囲内て感じ
アドバイスは：FB比は正常範囲内です。太りやすい体質ではないですが、食生活の変化で比率は変化しうるので腸内環境に良い食習慣をこころがけましょう。
「が」と言うのが、ミソですね！
気を抜くと、デブまっしぐら ってことですよね。
しかし、暑いこの時期は、ついつい喉ごしの良い麺類を食べてしまいます・・・(-_-;)
こ～んなメニューに目が行っちゃいますよね～

バラんちゅ！　バラんちゅ！　
炭水化物を少し減らし、1食は全粒粉など食物繊維の豊富な食事を取り入れ
腸活を心掛ける。　そして、適度な運動ですね。
ガッテン承知の助～～
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～
つづく～～～～