健康的なハスの実の「おやつ」　!(^^)!　

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。
今日ご紹介するのは、以前から気になっていた食材で～す。
　『　蓮の実　』

中華食材のお店に行くと乾燥した「蓮の実」をよく見かけるのだが・・・
食べ方が良く解らないため、試したことがありませんでした。
それが、何と！
あの業務用スーパーで、販売しているではあ～りませんか。　( ﾟДﾟ)
それが、これで～す。　

本当に、パッケージに表記されている通り。
手軽に食べられる「おやつ」です。

また、食品表示を見ると、ビックリ～　
原材料：ハスの実、砂糖　のみで～す。
いいですね～
添加物に保存料が含まれていません。

さて、実食：
味：ゆり根のような、甘さ控えめの栗のようなお味です。（　美味～い ）
食感：ほくっとした食感で、少し歯ごたえがあります。
薬膳では、よく目にする食材で・・・
効能は：
➀むくみ対策
②腸内環境を整える
③糖質の代謝を助ける
④心を穏やかにする働き
⑤老化に関わる「腎」を強める働き
などなど、多くの効果が期待できる食材らしいです
美味しく食べて健康長寿を目指そう～　(^^)/
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～
つづく