全粒粉パン試食　1か月後

その前に・・・
前回、食べる量を　
　⇒　朝食に1枚（約50～60g）とお伝えしておりましたが・・・
　　　次第に、1枚だと物足りない感じがして2枚に増えました。
さて、食べ始めてから、約1ヶ月
なんと～　(*’▽’)
　不安感 が消えていることに気が付いた。
え！ 「不安感」 てなんやねん？
ですよねぇ～。
　年齢や症状から判断するに・・・
多分、最近トレンドの「更年期障害」って奴だと思われる。

なんの理由もなく、もやもやぁ～と
不安で一杯になり、思考停止＆活動停止に陥ってしまう。
困ったことに、原因が分からないから対処方法が分からない。 (;´Д｀)
そんな状態がここ数年続いていた。
見た目は、普通と変わらないので・・・
周りの人に理解してもらえない　(-_-;)
それが、ある日突然、気分がスッキリ！
胸の奥に鎮座していた「もやもやぁ君」が何処かに消えていたのである。
お蔭で、その日は仕事がスムーズ～　(*’▽’)
ビックリぽん。
しか～し、「もやもやぁ君」が完全消滅してくれたわけではなく
時々、ぷらっと現われる。
憎めないやつなのである。　
ホロホロ店長は、まだまだ勉強中なので、「不安解消」に全粒粉が影響しているとは断言えませんが・・・
この1ヶ月間で変わったことは、全粒粉パンを食べ続けたことだけなので・・・
全粒粉の栄養素が何かしら良い影響を与えてくれたのではないかと考えていま～す。
まぁ～　完全に症状が解消されたわけでないけど。
徐々に不安を感じる時間が少なくなっているような気がする　(^^)v
（※ これは、単にホロホロ店長の個人的な体験談なので、他の方に当てはまるかどうか分かりません。）
つづく　～～～